Hélène Bouquemont,
Sofróloga especializada en salud mental de la mujer
y sofrología para niños en Amiens y en línea

Chicas: ¿Lo gestionas todo en casa? Excursiones escolares, comidas, tareas del hogar, citas, las actividades de todos... ¿Estás haciendo malabarismos con el trabajo y las responsabilidades? ¿Te falta reconocimiento, ya sea en casa o en el trabajo? ¿Estás agotada? ¿Vas de un lado para otro como una gallina sin cabeza? ¿Estás estresada? ¿Con exceso de trabajo? ¿Te falta tiempo para ti? ¿Sufres de alguna enfermedad crónica (endometriosis, adenomiosis, esclerosis múltiple, distonía u otra...)? ¡Estoy aquí para ti! ¡Por fin date ese tiempo para ti! Tiempo para respirar, reenfocarte, soltar lo que te frena, liberarte y por fin seguir adelante con tranquilidad. Mis propias experiencias me han enseñado una verdad esencial: tomarte tiempo para ti no te hace egoísta. Tomarse un tiempo para respirar no nos convierte en malas madres. ¡Al contrario! Cuanto mejor te sientas, mejor podrás apoyar a tu pareja, hijos, familia, amigos, compañeros de trabajo y a muchos más. Empieza por dejar atrás los malos hábitos, las emociones y las personas que te frenan y te obstaculizan. Te guiaré en este cambio, en esta transformación. Temas abordados: * Trastornos de ansiedad * Manejo del estrés * Manejo emocional * Fatiga / Sobrecarga mental * Enfermedades crónicas (endometriosis, adenomiosis, migrañas, esclerosis múltiple, distonía, etc.) * Trastornos del sueño * Autoconfianza / Autoestima * Preparación mental (atletas, ejecutivos, emprendedores, etc.) * Adaptación al cambio (duelo, mudanza, embarazo, divorcio, etc.) Mi función: Como sofróloga y coach de vida certificada y capacitada, te escucho, te guío y te apoyo para alcanzar esta meta. Mi promesa: Gracias a mi apoyo específico e integral, trabajaremos juntos durante varios meses para liberarte FINALMENTE de lo que te agobia, te obstaculiza y te impide avanzar en tu vida diaria. ¿Te suenan estas palabras? ¡Reserva tu primera sesión gratuita de "Descubrimiento" y comienza el primer día del resto de tu vida!